Très appréciée des adolescents et des adultes, la consommation de boissons énergisantes est loin d’être anodine, surtout lorsqu’elle est régulière. Que contiennent réellement ces boissons ? Quels sont les risques pour la santé en cas d’excès ?
Consommez les boissons énergisantes avec modération !
Pour aller plus loin
Sucre : pourquoi on l’aime tant
Plus qu’une source d’énergie, le sucre aide également à aller mieux. Sa consommation active le circuit de la récompense en sécrétant de la dopamine, l’hormone du bonheur, et en réduisant celle de cortisol, l’hormone du stress. Même s’il a...
Le petit dejeuner idéal ?
Ni café, ni croissants, mais des céréales complètes, du fromage et des fruits : voilà la recette pour éviter les fringales d'avant le déjeuner.
9 légumes qui font grossir
On nous rabâche à longueur de journée qu'il faut manger plus de légumes pour perdre du poids. Un conseil qui vaut certainement son pesant de cacahuètes mais encore faut-il miser sur les bons légumes ! Eh oui, il y...
Aliments fermentés : quels bienfaits ?
Un aliment fermenté est un aliment qui a été transformé par des micro-organismes tels que des bactéries, des levures ou des moisissures. La fermentation est un processus naturel de décomposition des sucres et des glucides par les micro-organismes, qui...
Pour garder un ventre plat, quels pains sont à privilégier ?
Contrairement aux idées reçues, le pain n’est pas un ennemi quand on souhaite perdre du poids ou garder la ligne. Et pour cause, cette denrée est riche en nutriments, vitamines et minéraux. Des propriétés indispensables pour maintenir un bon équilibre nutritionnel. Les professionnels...
Les aliments vraiment détox
La détox, c’est un terme fourre-tout dans lequel bon nombre de centres de thalasso, de diététiciens, de médecins et même d’industriels de l’agroalimentaire se sont engouffrés dans un objectif marketing.
Articles dans la même catégorie
Comment soulager les douleurs chroniques ?
Les douleurs chroniques prennent la forme de céphalées, de douleurs osseuses ou articulaires, de brûlures, de fourmillements, de sensation de décharges électriques. En France, près de 20% de la...
Santé cardiaque de la femme : le Tako-tsubo, une urgence !
Le Tako-tsubo est une cardiomyopathie de stress qui touche principalement la femme anxieuse, ménopausée et représente 1 à 2 % des hospitalisations pour infarctus par an. Comment le reconnaître ?...
Kyste ovarien : est-ce grave ?
Dans 90% des cas, les kystes ovariens sont bénins. Mais ils peuvent parfois nécessiter une intervention chirurgicale.
Faut-il retirer tous les kystes ovariens ? Quelle est la différence entre un...
Bébé refuse de manger : que faire ?
Alors que bébé semblait se régaler de tous les aliments qui lui étaient proposés, il se met tout à coup à en bouder un grand nombre, suscitant l'inquiétude de...
La formule pour connaitre le nombre de calories que vous devez consommer par jour
Le métabolisme de base est symbolisé par un chiffre. Ce dernier est établi en fonction de plusieurs données personnelles comme la quantité d'énergie en calories dont notre corps a...
Taux de testostérone : comment et pourquoi l’augmenter ?
La testostérone, hormone sexuelle principale chez l'homme, joue un rôle crucial dans plusieurs aspects de sa santé. Elle participe active à diverses fonctions du corps, comme la libido, la...
Rêves érotiques, comment les interpreter ?
Érotiques ou non, subtils ou explicitement sexuels, les rêves sont une porte d’entrée vers son inconscient. Mais attention : pour trouver leur signification, il ne faut pas se fier...
Erections matinales et nocturnes, à quoi servent-elles ?
Zoom sur ce phénomène naturel qui, quand il n'existe pas, perturbe les hommes : les érections nocturnes ou matinales. On dit souvent que l'érection du matin est provoquée par...
Attention aux contrefaçons des médicaments sur Internet
En France la contrefaçon des médicaments est arrivée via Internet. Consomag vous indique les pièges à éviter.
Tout savoir sur la position latérale de sécurité
La position latérale de sécurité (PLS) est un geste de premiers secours chez toute personne inconsciente. Comment mettre une victime en position latérale de sécurité ? Quels sont les...