Intestin fragile : le régime à suivre

Un régime efficace contre la colopathie fonctionnelle. Douleurs, ballonnements, flatulences… Ces symptômes empoisonnent la vie de ceux qui souffrent d’un « syndrome du côlon irritable », appelé encore « colopathie fonctionnelle », mais il y a du nouveau. Chez ces personnes, un régime pauvre en sucres fermentescibles (FODMAPS) procure un soulagement notable des problèmes intestinaux. Ce sont les conclusions d’une étude contrôlée parue dans la revue Gastroenterology. C’est la première fois qu’un régime prouve réellement son efficacité dans cette pathologie.

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