03 Mai 2024
vendredi 03 Mai 2024

Notre façon de marcher affectée par le manque de sommeil - Zyne

Notre façon de marcher affectée par le manque de sommeil

Alors que la marche était considérée comme un processus automatique, des chercheurs ont montré que notre contrôle sensorimoteur de celle-ci est en fait fortement impacté par le manque de sommeil.

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