Les fortes chaleurs doivent nous amener à changer nos habitudes, dont celle du sport qui représente un réel danger. Les explications avec le Dr Patrick Pelloux, médecin urgentiste.
Attention à la chaleur pendant le sport
Pour aller plus loin
Insomnie et chaleur : 9 astuces pour trouver le sommeil quand il fait chaud
Comment faire pour trouver le sommeil lorsque la température intérieure ne descend pas au-dessous des 25 degrés ? C’est la grande question que l’on se pose tous les étés ! On tourne dans nos draps, on se retourne, on cherche...
Quelle chaleur choisir pour un four : brassée ou pulsée ?
Au-delà de la marque et du design, à quoi faut-il faire attention lorsqu’on achète un four ?
Coup de chaud !
Le coup de chaleur : comment s'en prémunir ? Les accidents liés à la surexposition au soleil sont très courants, l’été. Face à cette situation, les médecins de la Croix Rouge nous rappellent les gestes à proscrire et surtout...
Des astuces pour bien dormir quand il fait très chaud
Avec la chaleur, si la journée est difficile à supporter, la nuit n’apporte aucun répit. D’où un sommeil difficile et peu réparateur. Voici quelques astuces pour améliorer vos nuits malgré tout alors que le soleil a fait son retour...
Comment reconnaître un coup de chaleur ?
Provoqué, comme son nom l’indique, par une exposition prolongée à des températures élevées, le « coup de chaleur » constitue une urgence vitale. Voici les signes qui doivent vous alerter.
Fortes chaleurs : 9 astuces pour rafraîchir une pièce sans ventilateur
Ces derniers temps, la chaleur est de retour. Et ce n’est pas pour nous déplaire. On sort nos gambettes, nos plus jolies robes et on laisse respirer nos pieds avec nos plus belles sandales. Encore une fois, on ne...
Articles dans la même catégorie
Le stretching et ses bienfaits
Le stretching est une activité physique douce qui vise à étirer les muscles et améliorer la flexibilité corporelle. Cette pratique est accessible à tous, sans limite d'âge ni de...
Maigrir avec les squats
On associe souvent les squats à l'entraînement de force des membres inférieurs, mais saviez-vous qu'ils peuvent aussi être un allié précieux dans votre parcours de perte de poids ?...
Après l’accouchement, quel sport pratiquer ?
Après une accouchement, il n’est pas toujours facile de se remettre en forme. 9 mois se sont écoulés pendant lesquels vous vous êtes laissée aller à quelques gourmandises et...
Les avantages des vélos électriques
Les vélos électriques sont une forme de transport durable et économique qui offre de nombreux avantages. Ils sont plus rapides et plus faciles à utiliser que les vélos traditionnels,...
L’escape game : origine, règles du jeux et univers
Peut-être êtes vous passé à côté du nouveau jeux de groupe le plus tendance du moment : l'escape game. Ce jeux de tactique, de logique et d'entraide pourrait bien...
Marathon : même après 60 ans !
Si vous êtes marathonien, c’est votre saison ! C’est au mois d’octobre que l’on compte le plus de marathons dans notre pays. Il vient d’être montré que pour les...
Comment faire débuter le ski à vos enfants
Alors que la neige recouvre abondamment certains massifs français, les premiers séjours au ski s’envisagent pour quelques milliers de Français. Et si vous vous interrogez sur les débuts de...
Le Quidditch, c’est aussi un vrai sport !
Ils pratiquent le fameux sport issu de la saga Harry Potter dans la vraie vie.
Réalisation : Anissa Herrou
Hamed Traorè – une des étoiles montantes de provenance de Côte d’Ivoire
Parmi de nombreux jeunes joueurs de football d’origine ivoirienne, il est impossible d’ignorer Hamed Traorè. Afin de pouvoir placer des paris sur les rencontres sportives avec sa participation il...
Comment faire passer un point de côté ?
Le point de côté est une difficulté commune qui se produit en plein exercice, perturbe la concentration, et diminue nos performances. Quand ce mal arrive, nous nous demandons souvent...