Il n’y a pas d’âge pour pratiquer une activité physique, surtout quand il s’agit du yoga. La preuve avec André, un nonagénaire qui s’est mis au yoga pour garder sa souplesse. Au menu des séances : postures et étirements.
Il n’y a pas d’âge pour se mettre au yoga !
Pour aller plus loin
Le yoga : un remède potentiel contre l’anxiété ?
Le yoga est une pratique ancienne qui gagne en popularité dans le monde moderne, souvent cité pour ses bienfaits...
Yoga : quels sont ses bienfaits ?
Le yoga est une pratique très ancienne qui trouve son origine dans la civilisation indienne et elle fait de...
Les bénéfices du yoga sur la santé
Les bénéfices du yoga ne se limitent pas à notre santé psychique ou à la souplesse corporelle !
Les bienfaits du yoga prénatal pour la femme enceinte
Le yoga prénatal aide à mieux vivre la grossesse et à bien se préparer à l’accouchement. Il est, bien...
Le yoga du visage est-il vraiment efficace contre les rides ?
Yoga du visage ou gymnastique faciale… Peu importe son appellation, la question demeure : réaliser de façon régulière, quelques...
Le yoga du visage
Le yoga du visage permet une relaxation profonde du visage, du cou et de la tête. Les différents exercices...
Régime: 10 postures de yoga pour brûler un maximum de calories
On peut facilement penser (et à tort) que le yoga n'est qu'un sport de relaxation. Certains iront même jusqu'à...
Le yoga pour lutter contre le cancer de la prostate
Une équipe de chercheurs a confirmé les bénéfices de la pratique du yoga pour améliorer la qualité de vie...
Le sport tout en douceur : yoga et pilates
Le Yoga, le Pilate, ... se sont les sports à la mode en ce moment, surtout pour ceux qui...
Le yoga de la fertilité est-il une vraie aide pour tomber enceinte ?
Le yoga peut-il venir au secours de l’infertilité ? La pratique du « fertility yoga » permettrait de multiplier...
Articles dans la même catégorie
Comment choisir sa première raquette de padel ?
Le padel est un sport de raquette en plein essor, alliant convivialité et compétitivité. Il se pratique sur un terrain plus petit que celui du tennis et avec des...
Pourquoi Le Mans est la plus grande course automobile au monde
Cette année le public fait son grand retour dans les tribunes des 24 Heures du Mans. Mais pourquoi est-elle considérée comme la plus grande course automobile au monde ?...
Les vêtements indispensables pour faire du sport cet hiver
Maigrir grâce au sport : les vêtements indispensables
. Prendre soin de son corps en hiver ne veut certainement pas dire manquer de style. Bien au contraire, les marques chez qui...
Randonnée : quels muscles travaillent vraiment ?
La randonnée est une activité qui séduit de plus en plus de passionnés de nature et de bien-être. Qu’elle soit pratiquée sur des sentiers escarpés en montagne, à travers...
MMA, un sport de combat extrême
Les MMA (Mixed Martial Arts), ou les arts martiaux mixtes, se situe au confluent de plusieurs disciplines : la boxe, le karaté, le jujitsu ou encore la lutte. Longtemps décrié...
Le sport en sketches et en chansons !
Le sport faisant partie intégrante de notre société, il inspire la culture et les médias.
Comment le réchauffement climatique va impacter l’activité sportive des Français
Le réchauffement climatique pourrait faire perdre jusqu’à 2 mois d’activité sportive aux Français. En effet, la hausse des températures menace la santé des sportifs et fragilise nombre de nos...
Que choisir pour habiller vos murs : papiers peints ou tissus ?
Dans l'univers de la décoration, le papier peint ou tissu mural est maintenant devenu un sommet de modernité en terme de décoration.
Rugby : quelles sont les blessures les plus fréquentes ?
Le rugby est un sport de contact qui expose les joueurs à un risque élevé de blessures en raison des chocs physiques, des plaquages, des mêlées, et des mouvements...
Chasse privée : attention aux abus !
Lors des chasses commerciales, les chasseurs tuent des animaux provenant d'élevages, dans une zone bien délimitée. Elles permettent aux chasseurs, même débutants, d'assouvir leur passion.