Alors que la marche était considérée comme un processus automatique, des chercheurs ont montré que notre contrôle sensorimoteur de celle-ci est en fait fortement impacté par le manque de sommeil.
Notre façon de marcher affectée par le manque de sommeil
Pour aller plus loin
Comment améliorer le sommeil avec l’huile de chanvre
Les troubles du sommeil est un fléau qui concerne 36% des Français. Et c’est un peu un cercle vicieux...
Les clés pour comprendre et améliorer le sommeil des adolescents
Le sommeil des adolescents est un sujet crucial souvent négligé, pourtant il joue un rôle fondamental dans leur développement...
Pourquoi nous réveillons-nous à 3h du matin?
Vous n'êtes pas seul à vous réveiller vers cette heure-là. Explications. Lire la suite Slate.fr
Insomnie et chaleur : 9 astuces pour trouver le sommeil quand il fait chaud
Comment faire pour trouver le sommeil lorsque la température intérieure ne descend pas au-dessous des 25 degrés ? C’est...
Température et sommeil : le vrai du faux
Alimentation, luminosité ou encore le bruit, la qualité du sommeil est liée à de multiples paramètres. La température joue...
Dormir sur ses deux oreilles : tous les secrets
Le manque de sommeil peut affecter non seulement votre santé, mais aussi votre humeur et votre moral. Pour une...
Pourquoi a-t-on besoin de dormir ?
Dormir est d'une importance capitale et de ce fait, "le sommeil n'est pas une perte de temps", avait expliqué...
Des niveaux élevés d'activité physique peuvent contrer les effets d'un mauvais sommeil
Des niveaux d'activité physique égaux ou supérieurs aux quantités hebdomadaires recommandées par l'Organisation mondiale de la santé (OMS) peuvent...
Les tisanes pour mieux dormir
Voies respiratoires, système digestif ou encore système nerveux, quelles sont les plantes qui nous font du bien ? Pour...
Quelques astuces pour bien dormir quand il fait chaud
Dormir lorsqu'il fait chaud peut être une tâche difficile pour beaucoup de personnes. Les températures élevées peuvent provoquer un...
Articles dans la même catégorie
Le risque de dépression chez les femmes d’âge mûr est augmenté par les troubles de la vision
Une étude rappelle l'importance de prendre soin de sa vision à partir de la quarantaine, au risque de voir apparaître des troubles de la vision susceptibles d'impacter la qualité...
Quels sont les différents produits au CBD ?
Que vous soyez à la recherche d'un produit pour soulager une maladie spécifique, ou que vous souhaitiez simplement un produit organique et naturel qui vous aidera à vous détendre...
Les mauvais choix se font en fin de journée à cause de la fatigue décisionnelle
Deux mots connaissent un succès fulgurant dans le vocabulaire du développement personnel : la "fatigue décisionnelle". Devant la multiplication des choix de la vie moderne, notre cerveau abdique.
Herpès B du singe : quel est ce nouveau virus mortel ?
En Chine, un vétérinaire de 53 ans est décédé. Il s’agit du premier cas humain documenté de ce virus.
Combien de temps sans alcool avant un tatouage ?
Le processus de tatouage implique l'utilisation d'aiguilles et d’encre pour créer une image permanente sur la peau. Il est important de prendre soin de sa peau avant et après...
Il est possible de perdre du gras sans jamais perdre du muscle
Si l'on opte pour le mauvais régime ou si l'on met en place de mauvaises habitudes alimentaires et sportives, le risque de perdre du muscle en même temps que...
Sauter un repas pour maigrir, est-ce vraiment efficace ?
Sauter un repas peut sembler être une solution rapide et efficace pour perdre du poids, mais est-ce réellement le cas ?
En réalité, cela peut être contre-productif. Lorsque nous sautons...
« Bien manger limite le nombre de maladies »
Mais se nourrir sainement suppose un changement des comportements et un accès à des produits de qualité, comme nous l’explique le docteur Dominic Cellier, responsable métabolisme-nutrition au Centre Léon...
3 aliments qui soulagent les maux de gorge
Lorsque nous souffrons d'un mal de gorge, notre première envie est souvent de trouver des solutions pour soulager rapidement notre douleur. Heureusement, il existe certains aliments qui peuvent nous...
Tout sur la kétamine
"C'est un anesthésiant pour chevaux à la base". Bad trip, décès, la kétamine est une drogue aux multiples dangers. L'addictologue Geneviève Lafaye fait le point.