Alors que la marche était considérée comme un processus automatique, des chercheurs ont montré que notre contrôle sensorimoteur de celle-ci est en fait fortement impacté par le manque de sommeil.
Notre façon de marcher affectée par le manque de sommeil
Pour aller plus loin
Insomnie et chaleur : 9 astuces pour trouver le sommeil quand il fait chaud
Comment faire pour trouver le sommeil lorsque la température intérieure ne descend pas au-dessous des 25 degrés ? C’est...
Pour bien dormir, mieux vaut se coucher à heures fixes
Une personne sur trois souffre d’un trouble du sommeil en France. Mémoire et apprentissage, métabolisme, immunité… le sommeil est...
Je suis fatigué mais je n’arrive pas à dormir
Être fatigué mais ne pas pouvoir dormir est un phénomène très répandu qui pèse sur le corps et l'esprit.
Ne...
Les tisanes pour mieux dormir
Voies respiratoires, système digestif ou encore système nerveux, quelles sont les plantes qui nous font du bien ? Pour...
Quelles sont les plantes qui aident à mieux dormir ?
Près d'un quart des Français s’estime en manque de sommeil. Mode de vie survolté et utilisation des écrans en...
Sommeil : les compléments alimentaires à la mélatonine sont-ils vraiment utiles ?
A la suite d'une analyse de plusieurs compléments alimentaires à base d'une hormone, la mélatonine, 60 millions de consommateurs...
Fabriquez vos remèdes naturels pour retrouver le sommeil
Les médicaments sur ordonnance pour dormir, comme les somnifères, ont des effets secondaires qui exposent à un risque de...
Les mystères du sommeil paradoxal
Le sommeil paradoxal, également connu sous le nom de sommeil REM (Rapid Eye Movement), est une phase fascinante du...
Pourquoi a-t-on besoin de dormir ?
Dormir est d'une importance capitale et de ce fait, "le sommeil n'est pas une perte de temps", avait expliqué...
Des astuces pour bien dormir quand il fait très chaud
Avec la chaleur, si la journée est difficile à supporter, la nuit n’apporte aucun répit. D’où un sommeil difficile...
Articles dans la même catégorie
Le régime hypercalorique pour gagner du poids
Gagner du poids peut être tout aussi difficile que d'en perdre pour certaines personnes, en particulier pour celles qui ont un métabolisme rapide ou qui sont génétiquement prédisposées à...
Les facteurs déclenchants de la sclérose en plaques
La sclérose en plaques (SEP) est une maladie neurologique chronique qui affecte le système nerveux central, principalement le cerveau et la moelle épinière.
Cette affection est caractérisée par une démyélinisation...
Quelques conseils pour lutter contre la sécheresse vaginale
La sècheresse vaginale est un problème que beaucoup de femmes rencontrent au cours de leur vie. Ce sujet est parfois tabou et on s’empêche d’en parler, au dépens de la...
La psychose post-partum : une urgence en santé mentale !
La psychose post-partum est une condition rare mais grave qui survient chez certaines femmes après l'accouchement. Elle se manifeste généralement dans les premières semaines suivant la naissance de l'enfant...
Efficaces, les compléments alimentaires ?
Utiles pour compenser certaines carences alimentaires avérées, les compléments alimentaires sont également très consommés dans les pays développés par des personnes ne souffrant d’aucune maladie particulière. Notre chroniqueur scientifique...
Perdre du poids : voici le jus d’amla, la boisson minceur insoupçonnée
Perdre du poids n’est pas une mince affaire ! Si certains régimes nous offrent d’excellents résultats, comme le SirtFood qui a aidé Adèle à perdre 45 kilos ; il n’est...
Transpiration : il existe des solutions !
La transpiration se manifeste par différents symptômes comme les mains moites, des auréoles qui se forment sous les bras, de petites gouttes qui perlent sur le front.
Chaque jour,...
Peut-on se faire vacciner pendant la grossesse ?
Vous êtes enceinte ou vous nourrissez le projet de l’être prochainement ? C’est peut-être le moment de faire le point avec votre médecin et de mettre à jour votre calendrier...
L'insomnie serait un facteur de risque de rupture d'anévrisme
Le tabagisme et l'hypertension artérielle, qui sont des facteurs de risque d'AVC identifiés, étaient également associés à un risque accru d'anévrisme cérébral.
Arthrose: l’ananas, un remède efficace ?
Une enzyme extraite des tiges de l’ananas aurait des bienfaits anti-inflammatoires, une alliée pour soulager la douleur.




















