Alors que la marche était considérée comme un processus automatique, des chercheurs ont montré que notre contrôle sensorimoteur de celle-ci est en fait fortement impacté par le manque de sommeil.
Notre façon de marcher affectée par le manque de sommeil
Pour aller plus loin
Le saviez-vous : le sport améliore (réellement) notre sommeil !
On le sait, l’activité physique n’apporte au corps que des bienfaits. Mais une chose dont nous n’avions aucune certitude...
Quelques techniques pour se rendormir facilement la nuit
La qualité de sommeil a un impact majeur sur notre santé et notre bien-être. Parfois, nous nous réveillons au...
Il serait bénéfique pour notre santé mentale et physique de dormir à côté d’un… citron
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi le citron était une odeur très souvent utilisée dans les produits d’entretien ? Ce n’est...
Plus dormir en hiver, est-ce vraiment nécessaire ?
Dehors il fait froid, il pleut et il y a des nuages. Les journées sont plus courtes, la nuit...
Quels avantages et quels inconvénients de dormir sur le dos ?
Dormir sur le dos est de loin la position la plus régulièrement recommandée par les professionnels de santé. Certes,...
Réveils nocturnes : 9 astuces naturelles pour (enfin) arrêter de se réveiller dans la nuit
Il n’y a pas de meilleurs moments dans une journée que celui où on se love dans notre petit...
Dormir avec son bébé : une mauvaise idée qui peut lui coûter la vie
Dormir dans le même lit que son nourrisson améliore-t-il la relation entre la mère et son bébé ? C’est...
Rentrée : 7 astuces pour recaler le sommeil de ses enfants
En vacances, on perd vite ses bonnes habitudes. Or, l'heure de la rentrée a (presque) sonné. Comment faire en...
Température et sommeil : le vrai du faux
Alimentation, luminosité ou encore le bruit, la qualité du sommeil est liée à de multiples paramètres. La température joue...
Sommeil : quelles tisanes essayer ?
La tisane a depuis toujours été un remède naturel pour améliorer la santé, prévenir et même guérir certaines maladies....
Articles dans la même catégorie
Les nombreux bienfaits du Maté
De plus en plus populaire en France et en Europe, le maté affiche de nombreux atouts santé. À consommer chaude ou froide, cette boisson traditionnelle sud-américaine améliore la concentration...
Faut-il rembourser le sport sur ordonnance ?
Depuis le 1e mars, il est possible maintenant de se voir prescrire du sport sur ordonnance médicale. Attention cela ne concerne qu’un certain type de patients, souffrant d’affection longue...
Recommandations sur le cholestérol : quel rôle joue le café ?
Le café est l'une des boissons les plus consommées au monde, appréciée pour ses arômes et ses effets stimulants. Cependant, son impact sur la santé, notamment sur le cholestérol,...
Ejaculation précoce : qu’est-ce que c’est ?
On parle d'éjaculation précoce ou éjaculation prématurée, lorsque l'homme ne parvient pas du tout à maîtriser le moment de son éjaculation et que celle-ci intervient très rapidement au cours...
Brosse à dents : à quelle fréquence faut-il vraiment la changer ?
C'est un geste important que l'on fait deux à trois fois par jour : se brosser les dents. L'hygiène bucco-dentaire est un sujet qu'il ne faut jamais prendre à...
Cerveau : avoir une oreille à qui se confier freinerait le déclin cognitif
Une nouvelle étude scientifique indique que le fait d’avoir dans son entourage quelqu’un de disponible et à l’écoute lorsqu’on a besoin de se confier freinerait le déclin cognitif. Plus...
Comment fonctionne la téléconsultation ?
C’est une petite révolution dans le domaine de la santé : la téléconsultation. Les Français peuvent désormais consulter un médecin à distance par visioconférence et être remboursé par la...
Mieux vaut anticiper la maison de retraite
L’espérance de vie atteint 79,3 ans pour les hommes et 85,5 ans pour les femmes en 2014 en France. Au cours des 60 dernières années, hommes et femmes ont...
Verrues : le point sur les traitements locaux
La verrue est inesthétique. Elle peut se développer partout sur le corps et elle est contagieuse. Pour traiter les verrues, les pharmacies proposent toute une gamme de produits qui...
Surchauffe mentale
Êtes-vous concerné par la surchauffe mentale ? Gaël Allain, docteur en psychologie cognitive, spécialisé dans la mesure et la gestion de la charge mentale, publie le livre intitulé «...