Dehors il fait froid, il pleut et il y a des nuages. Les journées sont plus courtes, la nuit tombe plus vite. Il y a une épidémie de rhume et d’autres petits virus du quotidien qui traînent. Entre le stress du travail, les enfants à s’occuper, la maison à gérer… La fatigue se fait ressentir. Résultat ? En fin de journée, vous êtes totalement épuisée. Mais faut-il nécessairement dormir plus en hiver ? C’est la question que nous nous sommes posés dans cet article. Voici la réponse, sans plus attendre.
Plus dormir en hiver, est-ce vraiment nécessaire ?
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