La consommation de tabac engendre une dépendance physique, psychologique et comportementale dont il est parfois difficile de se libérer. L’hypnose, la sophrologie, mais aussi l’aromathérapie, ou encore l’auriculothérapie peuvent vous aider à décrocher naturellement.
Quelles méthodes naturelles pour arrêter de fumer ?
Pour aller plus loin
Pourquoi arrêter de fumer ? 10 raisons d’arrêter de fumer
Si vous êtes fumeur, vous avez probablement déjà entendu quelques arguments contre le tabagisme. Mais avez-vous déjà vraiment réfléchi...
Tabac : comment en finir avec la dépendance ?
La dépendance au tabac est multidimensionnelle. Comprendre les mécanismes de l'addiction, repérer les situations qui conduisent à fumer une...
Les symptômes qui vous gâchent la vie lorsque vous arrêtez de fumer
Vous arrêtez de fumer ? Alors certains symptômes, pas toujours agréables d’ailleurs, peuvent s’inviter dans votre quotidien. Quels sont-ils...
Comment se sevrer progressivement de la cigarette ?
Bien qu'il soit tentant d'arrêter de fumer d'un seul coup, cela peut avoir des conséquences néfastes pour votre santé,...
Les effets du tabac sur l’organisme
La cigarette comprend plus de 4.000 substances chimiques. Plusieurs d'entre elles (notamment le mercure, le plomb, l'arsenic, l'ammoniac, le...
Quels bienfaits quand on arrête le tabac ?
Dès les premières heures qui suivent l'arrêt du tabac, de nombreux bienfaits commencent à se manifester sur le corps....
Est-il risqué de fumer pendant l’allaitement ?
Qu'elles aient réussi ou non à se sevrer du tabac durant la grossesse, de nombreuses femmes qui allaitent s'interrogent...
Grossesse : le tabagisme passif, un poison pour les poumons des bébés
Le tabagisme passif subit par la femme enceinte affecte gravement la santé pulmonaire des futurs enfants à naître. Un...
La cigarette électronique en question
Si vous êtes adepte de la cigarette électronique, l’actualité vous a certainement inquiété, de plus en plus de fumeurs ou...
Attention au mélange cannabis et tabac
Le Professeur Bertrand Dautzenberg, pneumologue et tabacologue, s'est prononcé en faveur d'une dépénalisation encadrée du cannabis, alors que la...
Articles dans la même catégorie
Pourquoi trier ses médicaments ?
Nos médicaments s'entassent souvent dans l'armoire à pharmacie. Pourtant, il est important de les trier régulièrement. Pensez à trier les médicaments périmés et à les ramener chez votre pharmacien...
Supermarchés : mieux les aménager encourage les consommateurs vers des achats plus sains
Placer les légumes et les fruits à l’avant du supermarché aide les clients à faire de meilleurs choix.
Comment ne pas se tromper de médecines alternatives ?
Sophrologie, acupuncture, homéopathie, hypnose. Les médecines alternatives et complémentaires dites aussi “médecines douces” regroupent près de 400 pratiques. Mais seulement 5 sont reconnues par l’Ordre des Médecins comme de...
La plante à prendre au petit-déjeuner pour un ventre plat
Nombreuses sont les femmes qui cherchent à obtenir un ventre plat. Pour cela, elles changent leurs manières de manger, elles se mettent à faire du gainage tous les jours, et...
Quand l’intestin dysfonctionne : la maladie de Hirschsprung
La maladie de Hirschsprung est une maladie congénitale rare, peu connue et taboue. Elle affecte une naissance sur 5.000 et dans 80% des cas, elle se manifeste chez les...
Antidépresseurs : le vrai du faux
Deux psychiatres se penchent sur ces médicaments si controversés...
Comment adopter les bonnes postures en télétravail
Télétravailler à la maison lorsque c'est possible, c’est moins de temps perdu dans les transports mais pas forcément plus de confort.
A force d’être statique et pas forcément assis dans...
Avez-vous de bonnes défenses immunitaires ?
Vous vous sentez fatigué(e) en permanence ? Vous cicatrisez difficilement ? Évaluez l’état de vos défenses immunitaires avec ce test. Adopter une bonne hygiène de vie suffit souvent à les rétablir...
Sasha nous raconte sa transition de genre
« A la maternelle, je me sentais garçon et je ne comprenais pas pourquoi j’étais né comme ça ».
Sasha, 20 ans, est un homme transgenre. Il nous raconte sa transition...
Conseils et recettes de tisanes contre le mal de gorge
Lorsque les virus hivernaux attaquent, il est facile de contracter des affections telles que l'angine, la pharyngite ou encore le rhume, qui peuvent provoquer des douleurs et irritations de...




















