Somniloque… l’êtes-vous ?

« Non ! », « Putain ! », « Merde ! » : voici ce que vous dites quand vous dormez ! Êtes-vous somniloque ? En clair, parlez-vous en dormant ? Cela concerne sept adultes sur dix.

Une nouvelle étude conduite par la professeure Isabelle Arnulf de l’hôpital de la Salpêtrière et publiée dans la revue scientifique de référence « Sleep » a permis de lister les expressions les plus utilisées lorsque nous parlons en dormant.

Dans la grande majorité des cas, ces paroles relèvent du conflit, de la tension, de l’affrontement.

Pour aller plus loin

De combien d’heures de sommeil avons-nous besoin ?

De combien d’heures de sommeil avons-nous besoin ?

0
Le sommeil est un besoin vital, tout aussi essentiel que boire, manger ou respirer. Il occupe environ un tiers...
Y-a-t-il-des-techniques-pour-se-rendormir-dans-la-nuit

Y a-t-il des techniques pour se rendormir dans la nuit?

0
Il existe des stratégies pour que ce réveil à 4h44 ne sonne pas la fin de votre nuit de...
Sommeil-9-aliments-insoupconnes-qui-vous-empechent-de-bien-dormir

Sommeil : 9 aliments insoupçonnés qui vous empêchent de bien dormir

0
S’il est recommandé de dormir 7 à 9 h par nuit, peu sont ceux qui y arrivent. Si certains ont...
La méthode 4-7-8, idéale pour s’endormir rapidement

S’endormir rapidement avec la méthode 4-7-8

0
Le sommeil est un élément essentiel de notre bien-être général. Un sommeil de qualité améliore notre humeur, notre productivité...
Il-faut-plus-d039une-semaine-pour-recuperer-de-10-jours-de-sommeil-de-mauvaise-qualite

Sommeil : il faut plus de 7 jour pour récupérer d’un manque de sommeil de 10 jours

0
Combien de temps faut-il pour récupérer d’une période de 10 jours de sommeil insuffisant ? Selon une étude, les participants...
Sommeil-les-9-bienfaits-de-la-sieste-sur-notre-sante

Sommeil : les 9 bienfaits de la sieste sur notre santé

0
Faire une sieste après le déjeuner, sous les coups de 14 heures, beaucoup de personnes en rêvent mais peu...
Dormir-avec-son-animal-une-bonne-idee-

Dormir avec son animal, une bonne idée ?

0
On a beau leur mettre à disposition un joli panier bien douillet, bien souvent, les chiens et chats domestiques...
Exposition-a-la-lumiere-bleue-elle-nuit-au-metabolisme-durant-la-nuit

Exposition à la lumière bleue : elle nuit au métabolisme durant la nuit

0
S’exposer à la lumière bleue en soirée serait gage de mauvais métabolisme nocturne, selon une nouvelle étude japonaise, qui...
Quelques astuces pour bien dormir quand il fait chaud

Quelques astuces pour bien dormir quand il fait chaud

0
Dormir lorsqu'il fait chaud peut être une tâche difficile pour beaucoup de personnes. Les températures élevées peuvent provoquer un...
Sommeil-comment-vraiment-ameliorer-vos-nuits-grace-a-lhuile-de-chanvre

Comment améliorer le sommeil avec l’huile de chanvre

0
Les troubles du sommeil est un fléau qui concerne 36% des Français. Et c’est un peu un cercle vicieux...

Articles dans la même catégorie

Contraception-des-pratiques-millenaires

Les pratiques millénaires de la contraception

0
Éternuer, se promener sur les pavés ou absorber de l’opopanax : depuis l’Antiquité, toutes sortes de méthodes de contraception ont été testées, des plus fantaisistes aux plus dangereuses.
Araignees-vaincre-sa-phobie

Vaincre la phobie des araignées

0
Leatitia Barlerin a tenu à affronter sa phobie des araignées. Avec l'aide de Christine Rollard, maître de conférence au Muséum national d'histoire naturelle de Paris, elle a appris à mieux connaître...
Surmonter la phobie du sang : conseils pour apaiser une peur intense (Inversée)

Surmonter la phobie du sang : conseils pour apaiser une peur intense

0
Surmonter la phobie du sang peut être un défi majeur pour ceux qui en souffrent, mais avec les bonnes stratégies, il est possible d'apaiser cette peur intense. La hémophobie,...
Medicaments-et-fatigue-ceux-qui-la-soulagent-ceux-qui-la-provoquent

Médicaments et fatigue : ceux qui la soulagent, ceux qui la provoquent

0
Pour surmonter un état de fatigue, nous sommes tous tentés de nous doper avec de la caféine, de la vitamine C ou des psychostimulants. Mais, peu de produits ont prouvé...
Cancer-de-la-prostate-un-nouvel-espoir-pour-les-patients-

Un nouvel espoir dans la lutte contre le cancer de la prostate

0
Un nouveau protocole permet de faire gagner deux ans d'espérance de vie aux patients atteints d’un cancer de la prostate avec métastases. Jusqu’à présent, ce cancer était classiquement traité par...
VIH-Sida-les-risques-du-chemsex-le-sexe-sous-drogue

Le chemsex, le sexe sous drogue et les risques du sida

0
Prendre des drogues pour stimuler sa libido n’a rien de nouveau. Mais la facilité d’accès aux psychostimulants et la multiplication des rencontres via internet a permis au phénomène de...
Combiner-une-alimentation-a-base-de-plantes-et-un-microbiome-sain-peut-proteger-contre-la-sclerose-en-plaques

Combiner une alimentation à base de plantes et un microbiome sain peut protéger contre la sclérose en plaques

0
Des chercheurs ont constaté qu’un régime alimentaire à base d’isoflavones permettait de lutter contre l’apparition de certaines maladies. Une efficacité démontrée uniquement en combinaison d’un certain microbiome.
Le-traitement-des-tendinites-a-lINSEP-Allo-Docteurs

Le traitement des tendinites à l’INSEP

0
Electrothérapie, cryothérapie, ondes de choc... l'INSEP dispose de plusieurs moyens pour traiter les tendinites.
Accident-vasculaire-cerebral-quelle-prise-en-charge-Allo-Docteurs

Accident vasculaire cérébral : quelle prise en charge ?

0
Chaque année, 140 000 Français sont victimes d'un AVC, accident vasculaire cérébral, et 40 000 d'entre eux en meurent. Mieux le prévenir, le détecter, et le traiter devient un...
Les-complements-alimentaires-sont-ils-efficaces-

Efficaces, les compléments alimentaires ?

0
Utiles pour compenser certaines carences alimentaires avérées, les compléments alimentaires sont également très consommés dans les pays développés par des personnes ne souffrant d’aucune maladie particulière. Notre chroniqueur scientifique...

Articles populaires

Infos générales populaires