A la pomme, à la poire, aux fruits rouges, à la mangue… Les compotes ont ce goût d’enfance qu’on aime tant. Appréciés des enfants comme des parents, pratiques à consommer et variés, sur le papier, ces desserts sucrés cochent toutes les cases. Oui mais est-ce si bon pour notre santé ? Sans sucre ajouté, purée de fruit, compotée … vous allez voir que ce que l’on nomme compotes sont rarement des compotes ! Et peuvent-elles remplacer un fruit ?
Les fruits peuvent-ils être remplacé par les compotes ?
Pour aller plus loin
Bienfaits du gingembre : 9 raisons d’en consommer régulièrement
On en a fait notre allié beauté pour éviter l’apparition des rides, favoriser la pousse de nos cheveux, et...
Comment bien préparer le goûter d’un enfant ?
Le goûter est un moment crucial de la journée pour les enfants. Il leur offre une pause bien méritée...
Est-ce suffisant de manger équilibré pour maigrir ?
Nous sommes allés à la rencontre d’Emilie qui en avait marre des régimes qui font perdre un peu et...
L’aliment magique pour perdre du poids en se régalant
Pour perdre du poids, il existe tout un tas de régimes qui nous promet monts et merveilles. Combien sont vraiment...
Les aliments qui permettent de supporter la canicule
Que l’on se le dise, bien que l’on soit contente que l’été soit installé, on n’est pas prêtes à...
Les bienfaits des fruits et légumes de janvier
Cap sur une nouvelle année. Résolutions ou non, il est important de surveiller son alimentation. Et cela passe par...
Comment faire des conserves maison ? Avec ou sans stérilisateur ?
Légumes en pickles, confitures, marmelades, compotes, fruits à l'eau-de-vie... Les conserves ont la côte ! Comment les cuisiner ?...
Comment fabriquer soi-même son pain ?
Pas de repas sans pain : une bonne raison d’exiger une qualité constante. Tous nos conseils pour redécouvrir sa...
Le rôle de l’alimentation dans l’érosion dentaire
L'alimentation joue un rôle dans l'érosion dentaire.
Le petit dejeuner idéal ?
Ni café, ni croissants, mais des céréales complètes, du fromage et des fruits : voilà la recette pour éviter...
Articles dans la même catégorie
Alcoolisme : la dépendance à l’alcool
Bien que souvent perçu comme un catalyseur de la socialisation, l'alcool est en réalité une drogue puissante et toxique, dont l'élimination est ardue. Sa dépendance s'installe graduellement, sans même...
Reconnaître et soigner la balanite du bébé
La balanite, c’est-à-dire l’inflammation de l’extrémité du pénis, est fréquente et généralement bénigne chez le bébé. Le point avec le Pr Bernard Boillot urologue et urologue pédiatre au CHU...
S’endormir rapidement avec la méthode 4-7-8
Le sommeil est un élément essentiel de notre bien-être général. Un sommeil de qualité améliore notre humeur, notre productivité et notre santé. Cependant, selon diverses études, un nombre croissant...
Entorse de la cheville, que faire ?
Comment réagir en cas d'entorse de la cheville ? Quand faut-il consulter un médecin ? Les réponses avec le Dr Gérald Kierzek, urgentiste.
Les fruits incontournables pour une bonne longévité
Qui ne souhaite pas vivre longtemps et en bonne santé ? Que vous soyez jeune, adulte ou à l'âge d'or de votre vie ; sportif assidu, adepte du bien-être...
Sinusite : comment la soigner rapidement ?
Saviez-vous que le traitement de la sinusite peut varier en fonction du type de sinusite en question? En effet, cette inflammation des conduits et des cavités de l'oreille peut...
Les devoirs aux élèves, faut-il les arrêter ?
À l'heure où la santé mentale et les charges de travail élevées des étudiants posent question, il est légitime de s'interroger de la même façon au sujet des écoliers....
Antidépresseurs et poids : quel lien ?
Il existe différents types d'antidépresseurs, souvent regroupés en différentes classes. Les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS) sont les plus couramment prescrits et comprennent des médicaments...
Le marché des produits anti-THC : Ce qu’il faut savoir
Les produits anti-THC, comme le THC Protect en tête de gondole, ont émergé comme une solution rapide et pratique pour ceux qui doivent faire face à des tests...
Comment échapper au burn-out ?
Beaucoup le considèrent comme le mal professionnel de notre siècle. Le burn-out, également appelé syndrome d'épuisement lié au travail. Un phénomène qui ne cessent de se multiplier. C'est pourquoi...