Qu’est-ce que le régime sirtfood ?
Le régime Sirtfood préconise la consommation d’aliments stimulateurs de sirtuines, des enzymes qui augmentent la capacité du corps à brûler les graisses en boostant le métabolisme. Ces aliments appartiennent à la catégorie « sirtfood » ou super-aliments, c’est-à-dire qu’ils sont particulièrement riches en nutriments. Grâce à un apport élevé de sirtfood dans l’alimentation, il serait possible de perdre 3 kg en une semaine, voire plus si le régime est accompagné d’une activité physique quotidienne. Voici les 20 aliments capables d’augmenter le taux de sirtuines :
Choux nadia
