Maigrir : le sport seul ne suffit pas

Malgré vos efforts et vos entraînements hebdomadaires, le chiffre ne descend pas ou plus sur la balance. C’est frustrant… mais malheureusement normal. Décryptage.

En savoir plus sur leprogres.fr

Pour aller plus loin

Perdre-du-poids-combien-de-temps-faut-il-courir-par-semaine-pour-vraiment-maigrir-

Perdre du poids : combien de temps faut-il courir par semaine pour vraiment maigrir ?

0
Pour perdre du poids, il faut brûler plus de calories que ce que l’on absorbe via notre alimentation. Ainsi,...
Perdre-du-poids-voici-ce-que-signifie-la-forme-de-votre-ventre-et-ce-qu039il-faut-faire-pour-reussir-a-le-perdre

La forme de votre ventre à une signification dans la perte de poids

0
Avant de vouloir perdre du ventre, il convient tout d'abord d'identifier la forme du votre. Eh oui, car il...
Nous-ne-sommes-pas-tous-egaux-devant-les-regimes-amaigrissants-voici-pourquoi

Pourquoi ne sommes-nous pas tous égaux devant les régimes amaigrissants ?

0
Lorsqu'il s'agit de se lancer dans un régime pour perdre du poids, certaines personnes ont plus de difficultés que...
La-viande-fait-elle-grossir-

La viande et poids: quel lien ?

0
La consommation de viande en elle-même ne fait pas automatiquement prendre du poids. Ce qui entraîne une prise de...
Comment-maigrir-du-bas-du-corps-

Comment maigrir du bas du corps ?

0
Comment déstocker les graisses au niveau des cuisses, des fesses, du ventre et des hanches et perdre du bas...
Perdre-du-poids-ces-aliments-a-consommer-pour-lutter-contre-la-retention-d039eau

Les aliments qui luttent contre la rétention d’eau et aident à perdre du poids

0
Un long trajet en avion, des vêtements serrés ou encore une alimentation trop riche en sel...et la rétention d'eau...
Perdre-du-poids-voici-comment-remodeler-son-corps-en-10-minutes-top-chrono-en-faisant-le-moins-d039efforts-possible

Voici comment remodeler son corps en 10 minutes avec le moins d’efforts possible

0
Pour perdre du poids et se dessiner un corps d'athlète, sans avoir à trop se fouler, il suffit parfois...
Perdre-du-poids-27-aliments-dits-a-calories-negatives-tres-efficaces-pour-maigrir-

Perdre du poids : 27 aliments dits à « calories négatives » très efficaces pour maigrir !

0
Bon, on casse tout de suite un premier cliché : le terme d’ « aliments à calories négatives »...
Perdre-du-poids-voici-laliment-magique-pour-maigrir-et-se-regaler

L’aliment magique pour perdre du poids en se régalant

0
Pour perdre du poids, il existe tout un tas de régimes qui nous promet monts et merveilles. Combien sont vraiment...
mixed nuts in bowl Mix of various nuts on colored background pistachios, cashews, walnuts, hazelnuts, peanuts and brazil nuts

Régime : peut-on manger des fruits à coque ?

0
Les fruits à coque, malgré leur teneur élevée en calories, ne devraient pas être exclus d'un régime minceur en...

Articles dans la même catégorie

Maladie-de-Lyme-toutes-vos-questions-

Toutes les questions sur la maladie de Lyme

0
La maladie de Lyme est transmise à l’homme par les tiques. Et c’est par une simple morsure que ces acariens parasitaires inoculent la bactérie responsable de la pathologie. Au bout...
le-mais-fait-il-grossir

Est-ce que le maïs fait grossir ?

0
Le maïs est un aliment couramment consommé dans de nombreux pays du monde. Toutefois, sa classification alimentaire peut être source de confusion. En effet, d'un point de vue botanique,...
Un-aspirateur-pour-en-finir-avec-les-poux-

En finir avec les poux avec un aspirateur

0
Ca ressemble à un salon de coiffure… mais c'est un centre anti-poux, le premier du genre a ouvert ses portes à Paris. Sa promesse : éradiquer en une seule...
Comprendre le syndrome de Korsakoff (Inversée)

Comprendre le syndrome de Korsakoff

0
Le syndrome de Korsakoff est un trouble neurologique grave, souvent associé à une consommation excessive et prolongée d'alcool. Il résulte principalement d'une carence en vitamine B1 (thiamine), essentielle au...
Respirez, marchez, guérissez : les secrets de la sylvothérapie (Inversée)

Respirez, marchez, guérissez : les secrets de la sylvothérapie

0
La nature a toujours été notre alliée. Pourtant, à l’ère des villes surpeuplées, du stress chronique et des écrans omniprésents, nous avons parfois oublié ce lien intime avec notre...
Sante -Myopie-une-operation-pour-soigner-vos-yeux-et-dire-adieu-a-vos-lunettes

Une opération pour soigner la myopie, mais pas sans risque

0
Vous envisagez de vous faire opérer pour –enfin– ne plus être myope ? Si vous êtes éligible, cette intervention est rapide, sans douleur et surtout efficace. Attention ! Le...
Surmonter la phobie du sang : conseils pour apaiser une peur intense (Inversée)

Surmonter la phobie du sang : conseils pour apaiser une peur intense

0
Surmonter la phobie du sang peut être un défi majeur pour ceux qui en souffrent, mais avec les bonnes stratégies, il est possible d'apaiser cette peur intense. La hémophobie,...
Sexualite-des-personnes-agees-oser-en-parler-L

Oser parler de la sexualité des personnes âgées

0
Des cafés sexo en Ehpad... C'est l'idée d'une sexologue, qui intervient auprès des personnes âgées pour lever tous les tabous autour de la sexualité : sextoys, masturbation, plaisirs solitaires...
Pourquoi les noix sont elles une collation idéale pour le soir ? (Inversée)

Pourquoi les noix sont-elles une collation idéale pour le soir ?

0
Les noix sont souvent considérées comme une collation idéale pour le soir, et ce pour plusieurs raisons. Tout d'abord, les noix sont riches en nutriments essentiels tels que les...
Comment-lutter-contre-quotl039epidemiequot-de-vapotage-chez-les-ados-

Comment lutter contre "l'épidémie" de vapotage chez les ados ?

0
Dans la lutte contre le tabagisme, la prévention contre le vapotage chez les jeunes est un nouvel enjeu. Comment prévenir l’entrée dans la cigarette électronique au plus jeune âge...

Articles populaires

Infos générales populaires