Julie a testé le yoga ashtanga qui est particulièrement physique…
Le test du yoga ashtanga
Pour aller plus loin
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Il n'y a pas d'âge pour pratiquer une activité physique, surtout quand il s'agit du yoga. La preuve avec André, un nonagénaire qui s'est mis au yoga pour garder sa souplesse. Au menu des séances : postures et étirements.
Le yoga pour lutter contre le cancer de la prostate
Une équipe de chercheurs a confirmé les bénéfices de la pratique du yoga pour améliorer la qualité de vie des patients touchés par un cancer, et plus spécifiquement par le cancer de la prostate. En effet, deux séances de...
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