Quand on cherche à se délester de quelques kilos, on pense souvent que l’on doit se priver des petits plaisirs de la vie. On fait donc l’impasse sur les bons desserts qui nous mettent du baume au cœur. Résultat, au bout de quelques semaines, on se retrouve frustrée et on finit par complètement craquer. Réaction complètement inutile, quand on sait que l’on peut allier gourmandises et recettes minceur. Ce n’est pas parce qu’un plaisir sucré est moins faible en calories, qu’il est moins bon. Bien au contraire. On aura tendance à davantage en profiter, puisqu’on le mangera sans culpabiliser. Pour vous aider à vous régaler sans faire grimper le chiffre sur la balance, voici quelques recettes ultra gourmandes et bonnes pour notre ligne.
Des recettes de desserts gourmands mais pauvres en calories
Pour aller plus loin
Soupe de poissons des pêcheurs
Soupe de poissons des pêcheurs d’Alice et Monique pour 8 personnes
Temps de préparation : 1h
Temps de cuisson : 1h30
Ingrédients :
1 belle daurade
2 vives
2 congres
1 maigre
4 blancs de poireaux
3 oignons
4 gousses d’ail
3 carottes
1 bouteille de vin blanc
2 branches de céleri
1...
Recette : la tarte aux pommes façon Amandinedu chef Lignac
La tarte amandine. Un condensé de douceur, de sucrerie, et de fruits que l'on ne se lasse pas de manger. Elle fait partie des incontournables de nos rendez-vous brunch dominical, et prend la place de péché mignon dans nos...
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Recette : baudroie au coulis de tomate
Préparation : 40 minCuisson : 1 hIngrédients pour 6 personnes :1 queue de baudroie entière de 800 g à 1 kg1 poivron vert1 poivron jaune6 tomates mûres3 échalotes2 gousses d’ail15 cl de vin blanc de Provence10 cl d’huile d’olive1 bouquet garniquelques...
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La recette des doughnuts de Marianne pour 18 doughnuts
Temps de préparation : 30 min
Temps de cuisson : 3 min
Temps de repos : 30 min + 3 h
Ingrédients :
7 g...
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