Nuggets de poulet, cordon bleu, fish sticks, la panure fait en général l’unanimité et pas seulement qu’au près des enfants. Mais ce n’est pas toujours très diététique. Les produits panés disponibles dans les grandes surfaces sont souvent des produits ultra transformés. On y retrouve beaucoup d’additifs dans leur composition. Raphael Haumont vous propose une recette saine et diététique pour manger du poulet pané.
La recette de la panure maison diététique
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La recette de la salade de melon algues
La recete de la salade de melon algues de Julien pour 2 personnes.
Temps de préparation : 10 minutes
Sans cuisson
Ingrédients :
1...
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Ingrédients :
- Gruyère râpé
- 1 oignon
- Lardons
- 2 œufs
- Crème
- Pâte brisé
Les œufs brouillés
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