On a tendance à penser à tort, qu’il suffit de manger sain pour être en bonne santé. On a chacun nos petits péchés mignons pour le peu original. Manger des aliments crus en fait partis. Mais si une bonne partie des fruits, les tartares, gaspachos, carpaccios et autres aliments consommés sans cuisson font plaisir une fois de temps en temps, d’autres ne doivent jamais être mangés sans avoir été cuits au préalable. Pour votre santé, voici ceux qui doivent impérativement passer à la casserole avant de finir dans votre assiette.
Les aliments à ne surtout pas manger crus
Pour aller plus loin
Les meilleurs aliments pour booster votre moral !
Dépression saisonnière, fatigue, baisse d’énergie, de motivation.... Il existe des aliments feel good qui permettent de retrouver bonne humeur...
Les aliments à faible index glycémique peuvent vous aider à maigrir
Commençons par définir un index glycémique. Un aliment ayant un fort index glycémique augmentera la glycémie dans le sang,...
Un atout santé : les graines
Effet de mode ou réel apport nutritionnel, les graines alimentaires font débat. Notre chroniqueuse Bien-être Charlotte Savreux nous explique...
Ces aliments qui facilitent la digestion et qui aide à perdre du poids
Plus les températures baissent, et plus on a envie de plats très réconfortants. Et ces plats, rime souvent avec...
Bons pour la santé, les abats ?
Que ce soit la fressure vendéenne, les tripes à la mode de Caen ou les rognons en sauce, de...
Un aliment fermenté insoupçonné : le pain au levain
Direction maintenant la Bretagne à la découverte du pain au levain. Un pain qui fermente donc grâce au levain...
Les meilleurs aliments pour les dents
En avant-première de son congrès qui se tiendra fin novembre à Paris, l’ADF (Association dentaire française) a présenté cette...
Les aliments improbables mais réconfortants contre les peines de coeur
Les sentiments, la joie, le bonheur, mais aussi la peine et les larmes. Toutes ces petites choses qui constituent...
Vitamine D3 : une alliée pour votre système immunitaire
Bien assimilée par l’organisme, la vitamine D3 est une véritable alliée pour vos défenses immunitaires. Pour les soutenir en...
Aventures de médecine – Manger mieux pour vivre mieux
L'obésité, qui touchera bientôt 20% de la population mondiale adulte, est considérée comme le mal du siècle et un...
Articles dans la même catégorie
Trottinettes : attention les dents !
Les trottinettes c’est le nouveau fléau pour les piétons. Elles sont 20.000 à circuler dans la capitale.
La mairie de Paris les a pourtant interdites depuis la rentrée sur les...
Moral : 5 conseils pour le booster quand il fait froid
Comme quatre Français sur cinq, le ciel gris, les journées raccourcies et le retour des températures froides vous donnent le cafard ? Votre organisme a simplement du mal à...
Apaiser les cauchemars grâce à une thérapie
5 à 7% des adultes souffriraient de la "maladie des cauchemars" : des cauchemars chroniques et très perturbants qui ont de lourdes répercussions sur le moral. Pour les apaiser,...
Aimer, travailler, malgré la peur et le rejet : vivre avec le VIH
Grâce aux traitements antirétroviraux, l’espérance de vie d’une personne séropositive rejoint aujourd’hui celle de la population générale. On peut aimer, travailler, faire des enfants, vieillir... Mais le regard de...
Les bienfaits du massage pour le bébé
Bon nombre de jeunes parents ne sont pas conscients de l’influence positive que peut avoir un massage sur le bon développement de leur enfant. En effet en plus d’aider...
Adoptez le régime Galveston pour perdre du poids pendant la ménopause
Pendant la ménopause, il n'est pas rare de voir son corps changer. Ce bouleversement hormonal qui concerne les femmes entre 45 et 55 ans et qui signe l'arrêt de...
Un nouvel espoir dans la lutte contre le cancer de la prostate
Un nouveau protocole permet de faire gagner deux ans d'espérance de vie aux patients atteints d’un cancer de la prostate avec métastases.
Jusqu’à présent, ce cancer était classiquement traité par...
Quels dangers avec les arômes alimentaires ?
Les arômes alimentaires sont discrets mais omniprésents dans les produits de l'agroalimentaire. Et il n'est pas facile pour le consommateur de savoir s'ils sont naturels ou au contraire créés...
Psy : comment convaincre un proche de consulter ?
Il faut parfois une rupture, un isolement soudain ou une confrontation avec un élément trop intense pour qu'enfin, dans un soulagement général, une personne souffrante se décide à y...
Ces 3 moments de la vie propices à la prise de poids
Prendre du poids. Quel calvaire. On le sait, le poids est un indicateur tout à fait instable. A fortiori chez les femmes. En effet, les hormones jouent énormément. Alors...