Le chou, votre allié santé

Savez-vous planter des choux à la mode … Et bien aujourd’hui, Farida va nous raconter l’histoire des choux ! Qu’ils soient choux blanc, vert ou rouge, de Bruxelles ou chinois, c’est un légume qu’il faut absolument consommer pour son goût mais aussi pour ses propriétés santé.

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