Joie. Le printemps est enfin là. Et cette année, il est arrivé en grande pompe. Depuis le 21 mars, le soleil se fait très présent pour notre plus grand bonheur. Une odeur d’été, de barbecue entre ami.es ou en famille, la perspective des apéritifs en terrasse au soleil après une longue journée de travail, des week-end prolongés et des belles et chaudes soirées d’été.
5 astuces pour ne pas sentir la fatigue du passage à l’heure d’été
Pour aller plus loin
Fatigue : quand faut-il s’inquiéter ?
Le corps humain est capable de s’adapter à des situations compliquées : effort physique, intellectuel, maladie... Mais au-delà d’un certain...
"Zoom fatigue" : quatre raisons qui l’expliquent et comment y remédier
Un chercheur en communication s’est intéressé au phénomène de "zoom fatigue", la fatigue liée à l’utilisation croissante de logiciels...
Passage à l'heure d'été : un réveil dynamique avec la sophrologie
Dans la nuit du samedi 27 mars au dimanche 28 mars, on change d'heure. On va donc dormir une...
Baisse d’énergie : 15 aliments énergétiques et anti-fatigue, idéals pour retrouver la forme !
Au cours de l’année, après les fêtes de fin d’année, à la rentrée ou au changement de saison, on...
Fatigue : cette boisson naturelle est un vrai remède à la déprime, voici comment la faire !
La pandémie, l’hiver, la grisaille, la pluie, le froid… autant de facteurs qui nous plombent clairement le moral. Alors...
Et si vous manquiez de magnésium ?
Fatigue, stress, insomnie : et si c’était lié à un manque de magnésium ?
Comment surmonter la fatigue après un Covid ?
Après une maladie infectieuse, la fatigue est fréquente. Dans le cas de la Covid-19, elle est parfois intense et...
Comment limiter les grignotages en cas de fatigue
Nos décisions alimentaires ne sont pas toujours les plus équilibrées quand nous nous sentons à plat et avons besoin...
Etes-vous victime de « fatigue décisionnelle » ?
Lorsque les responsabilités s'accumulent, devoir prendre des décisions devient de moins en moins une partie de plaisir. Vous en...
Quelques habitudes à adopter pour se sentir moins fatigué
Se sentir fatigué n'a rien d'anormal. Chacun d'entre nous connaît des fluctuations de son niveau d'énergie et des moments...
Articles dans la même catégorie
Zoom sur l’intervention chirurgicale pour maigrir
Toutes les sortes de régimes alimentaires et les différents types d’activités physiques contribuent à maintenir la forme et à perdre quelques kilos mais dans certains cas, rien n’y fait...
Les progrès de la chirurgie des seins
Peu importe la taille ou la forme de leurs seins, toutes les femmes rêvent d’une poitrine ferme et harmonieuse. La chirurgie peut alors se présenter comme une alternative pour...
Quelle quantité d’alcool ne pas dépasser pour perdre du poids ?
Lorsqu'on fait attention à sa ligne, il convient de surveiller son alimentation mais aussi...sa consommation d'alcool ! Et oui au risque peut-être d'en décevoir certain.e.s, alcool et perte de...
Mincir grâce aux huiles essentielles
Pour perdre du ventre en douceur mais efficacement, l’aromathérapie est une option intéressante. Mais quelles huiles essentielles privilégier en cas de ballonnement, de cellulite, de relâchement musculaire abdominal ?...
Quel est le rôle de l’alimentation dans les migraines et les maux de tête ?
L'alimentation est l'un des facteurs qui peuvent contribuer à la survenue, à l'intensité et à la fréquence des migraines. Ainsi, pour les personnes qui souffrent de maux de tête,...
Que sont les exercices de Kegel, le secret pour atteindre facilement l'orgasme?
Orgasmes médiocres, manque de libido, douleurs pendant l'acte, sont autant de petits désagréments qui impactent négativement votre vie sexuelle... Mais rassurez-vous, tout n'est pas perdu. Grâce à quelques efforts,...
Quelles sont les boissons chaudes les plus caloriques ?
En hiver, il n'y a rien de mieux pour se réconforter et se réchauffer que de siroter une délicieuse boisson chaude. Mais attention à ne pas abuser de ce...
Merci docteur : il m’a soigné de l’épilepsie
Pendant des années, Charlène a souffert de crises d’épilepsie, et ce malgré un traitement quotidien. Un neurochirurgien, le docteur Bertrand Devaux, de l’hôpital Saint-Anne, a tenté l’impossible : retirer...
Méfiez-vous des produits transformés !
Tarama, surimi... Lors des fêtes de fin d'année, certains produits du rayon traiteur frais de la mer ont la cote. Angélique Houlbert, diététicienne, s'est penchée sur leur composition.
Végétarien, végétalien, crudivoriste, envie de changer d’alimentation ?
« Mangez cinq fruits et légumes par jour », « évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé »... On entend et on lit tellement souvent ces petites phrases apparemment anodines, qu'on...