Un apéritif classique avec chips, cacahuètes et boisson alcoolisée pèse facilement 300 à 400 kcal. Suivant sa composition, il représente à lui seul entre le tiers et la moitié d’un repas ! Pour un apéritif sain et équilibré, on troque les éternels chips et sauces contre des tapas allégées, et les cocktails alcoolisés pour des versions light et plus rafraîchissantes.
Apéro healthy : 15 recettes light mais gourmandes
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