Les signes qui indiquent que vous êtes un mangeur compulsif

Avez-vous déjà entendu parler de la compulsion alimentaire ? Un déséquilibre qui s’apparente à de l’hyperphagie peut toucher n’importe quel type de mangeur (qu’il soit intuitif, interne, externe ou restreint). Comme un acheteur compulsif, ne peut refréner son envie de faire du shopping, un mangeur compulsif souffre de pulsions irrépressibles et répétées pendant lesquelles il ne peut s’empêcher de trop manger. Cela peut survenir à n’importe quel moment de la journée, même lorsqu’on n’a pas forcément faim.

Comme l’explique Isabelle Siac, spécialiste des troubles du comportement alimentaire à nos confrères de Elle, le simple fait de passer devant une boulangerie, ou de faire ses courses au supermarché peut suffire à réveiller ces pulsions. A la différence de la boulimie, qui consiste à manger beaucoup en un temps limité, la compulsion alimentaire est plus comparable à un excès de gourmandise permanent, qui fait que l’on mange beaucoup trop, tout le temps.

Com

En savoir plus sur Grazia.fr

Pour aller plus loin

Le-sel-un-ennemi-cache-dont-il-faut-se-mefier-

Le sel : un ennemi caché dont il faut se méfier

0
Les Français consomment trop de sel. 9 à 15 grammes par personne et par jour alors que les...
Menopause-comment-adapter-son-alimentation-

Comment adapter son alimentation à la ménopause ?

0
La ménopause, qui survient en moyenne vers 51 ans, est un phénomène parfois mal vécu. D'une part, parce que...
Curcuma-le-nouvel-aliment-miracle-

Le curcuma est-il vraiment un aliment miracle ?

0
Depuis quelques mois, on ne cesse de vanter les mérites du curcuma, cette épice qualifiée de «miracle». Alors que...
La-patate-douce-un-bon-feculent-

Un bon féculent : la patate douce

0
La patate douce est un féculent à privilégier dans votre alimentation quotidienne, parce qu'elle contient moins de calories comparée...
Dossier-du-Jour-Aliments-lyophilises-deshydrates-que-mange-t-on-vraiment-

Aliments lyophilisés et déshydratés : que mange-t-on vraiment ?

0
Quel est le point commun entre un astronaute, un marin du Vendée globe et un aventurier parti à l’assaut...
Des-astuces-en-cuisine-pour-alleger-vos-plats-

Alléger vos plats grâce à ces quelques astuces

0
Lasagnes, gratins de pommes de terre, tartiflettes,... En hiver, il est difficile d'éviter les plats en sauce. Notre chimiste culinaire...
Un plat équilibré, les sushis ?

Un plat équilibré, les sushis ?

0
Les sushis ont gagné en popularité en France ces dernières années en raison de leur goût exquis et de...
Les petits pois font-ils grossir ?

Les petits pois : bons ou mauvais pour le tour de taille ?

0
Les petits pois, avec leur saveur douce et leur texture tendre et croquante, sont un aliment de base dans...
Alimentation-comment-decrypter-les-nouveaux-logos-alternatifs-

Comment décrypter les nouveaux logos alternatifs de l’alimentation ?

0
Ils s’appellent « HVE », « zéro résidu de pesticides » et « cultivé sans pesticide » . 3...
Peut on manger du fromage quand on a du cholesterol

Le fromage est-il compatible avec un régime pauvre en cholestérol ?

0
Le fromage occupe une place sacrée dans la gastronomie, particulièrement au sein de la culture francophone où il symbolise...

Articles dans la même catégorie

Langoustine-la-demoiselle-du-Guilvinec

La langoustine, demoiselle du Guilvinec

0
Notre journaliste est partie à Guilvinec, dans le Finistère, découvrir comment est pêché notre produit du jour : les langoustines !
Marches-Rencontre-avec-les-Freres-Pourcel

Rencontre avec les Frères Pourcel

0
Loic Ballet est parti à Montpellier à la rencontre de Laurent et Jacques Pourcel qui nous font découvrir quelques-unes des meilleures recettes gastronomiques dans leur restaurant « Le Terminal...
Comment-preparer-un-crabe-

Crabe : comment le préparer ?

0
Martine Cosmao, restauratrice au restaurant Le crabe Marteau à Paris nous explique comment préparer un crabe !
Salade-de-thon-9-recettes-gourmandes-inspirees-de-Pinterest

Salade de thon : 9 recettes gourmandes inspirées de Pinterest

0
En hiver, on mise tout sur des plats chauds, réconfortants. En été, c’est tout le contraire. Nous avons besoin de fraîcheur dans l’assiette. Nous raffolons d’ailleurs pour cette raison...
Les-legumes-surgeles-ont-ils-tout-bon-

Que valent les légumes surgelés ?

0
Lavés, coupés, épluchés... les légumes surgelés permettent un gain de temps non négligeable pour le consommateur. Mais qu’en est-il de leur qualité nutritionnelle ? Font-ils le poids face aux...
Voici-la-recette-de-la-tartiflette-la-plus-reconfortante-de-la-saison-et-elle-est-signee-Cyril-Lignac

La recette de la tartiflette du chef Lignac

0
L'hiver n'est peut-être pas encore là, mais c'est tout comme. Il fait froid, les films de Noël ont envahi nos écrans, et on commence même à nous pencher sur...
Tout-ce-qu039il-faut-savoir-pour-conserver-la-salade-fraiche-et-croquante

Tout ce qu'il faut savoir pour conserver la salade fraîche et croquante

0
Votre salade a une mauvaise mine ? Ne la jetez pas pour autant ! Voici comment lui redonner sa vigueur, ainsi que quelques astuces préventives pour éviter les déconvenues....
Epices : faut-il les acheter en vrac ?

Epices : faut-il les acheter en vrac ?

0
Les épices sont des ingrédients essentiels dans de nombreuses cuisines du monde entier. Elles ajoutent de la saveur, de la couleur et de la complexité aux plats. Lorsqu'il s'agit...
Viennoiseries-industrielles-pourquoi-il-faut-les-eviter-

Pourquoi faut-il éviter les viennoiseries industrielles

0
Les viennoiseries ne sont plus le privilège de votre boulanger et leurs versions industrielles ont colonisé les supermarchés. Angélique Houlbert, diététicienne, nous explique comment bien les choisir ...
Des-roules-courgette-jambon-en-15-minutes

15 minutes suffisent pour réaliser ces roulés courgette-jambon

0
Aujourd’hui, voici une recette à déguster à l’apéritif ou en entrée. N’hésitez pas à accompagner ces petits bâtonnets d’une sauce à base de fromage blanc, d’herbes fraîches et éventuellement...

Articles populaires

Infos générales populaires